運動ってやはり 身体にも心にも良いんです。 ウォーキングをするだけでも 邪気は払えますよ。 手から身体の中にある 健康に必要ないものが 出ていくイメージをします。 呼吸もしながら 手から流れていくイメージです。 汗からも … 続きを読む ウォーキングでも邪気を払える♥